要想征服世界，我们首先得征服自己。征服自己的前提是要了解我们自己的身体和大脑。我以前的文章里更多讲的是我们的“人性”是一种原始生存本能，它不利于我们的现代人的工作、生活的投资。人性在投资中更多地表现为一种浮躁和短视。

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我对“数字”在生活里的重大意义的认识最早来源于我的一位老师。第一次听这位老师讲课时就吓了我一跳：那天他正在兴致勃勃地给我们讲一个数学问题。突然下课铃声响了。这位老师就像被按了暂停键，正在讲的一句话只说了一半，都还不是完整的句子，老师的声音和动作就突然停止了。然后他就夹起教案，推门走了。

一下把我们同学搞懵了。老师这是下课了吗？课代表马上追到老师的办公室去问，才得知原来真的是下课了。

以后这位老师也是严格坚守时间，一分一秒都不差，有时下课铃没有响起，他也会突然宣布下课，因为他的表显示下课时间到了。

这位老师给我留下了深刻的印象，甚至影响了我的人生。使得我以后在工作和生活中时间观念非常强，对数字非常敏感。

制定一个带有“数字”的规划非常重要。它能使我们的努力学习和工作落到实处。我们很多人在生活和工作中缺少执行力，在投资中不能知行合一，其中很重要的原因是没有严格遵守数字规划或者说数字观念不强。

我在看一本投资名著时，我会在阅读前有一个简单的阅读计划。比如，每天我要阅读10页或者一个章节。也就是说需要一个“数字”或者说需要做一个“量化”。否则，我这本书很难坚持读下去。如果，我不做这个“数字规划”，我可能今天因为心情好而一口气读了100页，后面可能因为心情差或事务忙等原因，而好几个月都没有再读这本书。

每天严格执行数字比那些“每天努力工作”、“常年勤奋学习”这类空洞的想法有意义得多。我再举一个明显的例子：

我42岁那年才开始健身。我的锻炼是严格按照计划的，里面有大量的数字。比如，每天练3个动作，每个动作练4组、每组练8下，推举130斤、左手哑铃32斤、右手哑铃35斤等等。没有这些具体的“数字”来约束，我的健身不可能坚持到现在。

例如，计划是练4组，每组练8下。有时可能练到第3组或第6下就已经疲惫不堪了。如果没有“数字”的提示和要求，我不可能做到咬牙坚持到4组的最后一下，我会早早就停止了动作。长此以往下去，健身肯定无法坚持。

股票投资中我也经常运用“数字”来规范自己的投资行为，加强自己的投资执行力。年轻时做短线，我会把卖出点定在某天、几点几分卖出，到了时间就会马上卖出，一分钟都不会耽误。现在做长线投资我的投资规划里也有很多数字，比如大概要投资多少只基金、每只基金要分配多少仓位、跌多少幅度加仓一次等等。

我在2019年买入股票前就做出一个投资规划，里面详细制定了准备持有多少年、多少只股票、每只股票给予多少资金等等，制定了这样的带有数字的计划以后，我们的大脑就更容易接受，更容易完成任务。

运用数字来帮助我们实现人生和投资目标时要注意一个问题：不要把时间表排得过满，时间表过于细致。

很多人制定学习计划时，把一天的时间计划排得满满的，甚至具体到了几点几分上厕所。这样的“数字规划”是没有意义的。我们的数字规划应当只针对于重要的一二件事制定大概的时间规划，并且要留有充足的余地。

比如，你准备考研，你只需要制定一个每天学习至少3或4个小时的总体规划即可。剩下的20个小时，你不用做任何规划，想做什么就做什么。但是每天三四个小时的学习，你是必须要做的！

数字规划不能过细，也不能没有。人生和投资中有一个大概的带有数字的规划或局部环节中有一个带有数字的计划就足够了。就足以帮助我们更好更快地实现我们的人生和投资目标。

我去年的投资中有一个带数字的计划——上证指数跌破3000点就马上加仓。

有了这样的一个相对清晰的目标后，我就很容易执行了。去年每次跌破3000点我都坚决地进行了加仓，总共加仓了大约有四五次。如果今年有跌破3000点的机会，我还是会加仓。

我以前单位有个经理喜欢吃面条。他有次和我们说：我吃面条总是会吃撑。吃的时候感觉吃一碗也行，吃两碗也适合，吃三碗也能接受，一不注意就吃了四五碗。结果，过后胃胀难受，我现在就有慢性胃炎、高血脂高血压等问题。与我吃饭过多有直接关系。

在我看来，他的问题就是吃饭只凭个人主观的感觉，没有给自己制定一个“数字”规划，并严格执行。正确的做法应是吃到第二或第三碗就坚决不吃了，无论自己感觉饱还是没饱都不要吃了。严格执行2或3碗这样的数字，才能做到身心健康。

人到中年以后，我在生活和工作中现在严格按照数字规划行事。比如米饭只吃一碗或馒头只吃一个，每天走6000步、哑铃3个动作，每个做4组、每天看10页书、每个品种一般仓位最大不得超过10%------。活得似乎像一个机器人。

实际上，每天我只是少部分时间严格按照数字来执行，大部分的时间我还是很随性的，并没有什么规划。我的数字规划只针对每天最重要的几件事情。其它不太重要的事情并没有数字规划。吃饭、睡觉、健身、投资、看书对于我来说是人生大事，我必须要有一个定量，并且每天严格按数字执行。

我们人类的大脑对数字很敏感，容易关注和接受数字。在这点上我们人类确实有点像个机器人。人们天性懒惰、拖拉、喜欢推诿，只有使用“数字”才能使我们容易摆脱这些人性弱点。人生和投资中必须要利用自己的“机器人属性”来为我们服务，使用一定的“数字”并执行下去，才会使我们的未来生活变得更美好。

关键词： 严格执行 投资目标