每到暑假，孩子们都有各自“专属”的假期计划——除学习文化课之外，还会选择各式各样的活动，有的选择出去旅游，有的选择看一本有意义的书籍，有的选择学习一项艺术技能，还有很大一部分孩子会选择体育锻炼。

众多体育项目中，篮球是传播范围很广的一项体育运动。“重心放低，头抬起来，运球要低……”6月18日，东方启明星篮球训练馆内，孩子们在教练员白鹤的指导下有模有样地训练着。

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训练时，孩子们围拢在一起，“上篮要注意很多细节，根据我们自己的脚步节奏和跨度选择合适起点……”白鹤一边为孩子们讲解，一边亲自示范动作，还对他们进行一对一指导。他说：“在训练场外孩子们追逐打闹，回到训练场上他们又立马变得认真努力，看着他们一步步成长我很开心。”

“我最喜欢的篮球明星是科比，我也想通过学习成为像他那样厉害的篮球运动员。”今年第一次参加训练的韩耀辉说。韩耀辉非常热爱篮球运动，从二年级就开始“玩”篮球，今年15岁的他，已经有1.87米高。之前都是他自己在篮球场上和其他的球友们一起“玩”，一直没有机会进行系统学习，如今有机会能进行系统的训练，他非常开心。

训练场上，除了孩子们在挥洒着汗水以外，也少不了家长们的助力。一位来陪孩子训练的家长张兰说：“孩子以前手机不离手，老打电子游戏，自从给他报名篮球培训班之后，孩子将注意力转移到了训练上，加之教练也特别有耐心，一遍一遍地教他如何运球、投篮，现在，孩子也爱上了篮球运动。”看到孩子不断进步、不断成长，她感到非常欣慰。

近年来，在“双减”政策的影响下，家长们对体育运动的观念发生了很大的变化，不再满足于孩子们蹦蹦跳跳，而是希望孩子们可以通过系统学习和训练，达到强身健体的目的。

在阳泉市体育中心篮球场上，阳泉市体校的运动员们正在进行训练，“跑快点，抬头看前面，不要老是低头……”教练员杜文君指导着他们的动作。教学之外，杜文君还带领着孩子们组成三人小队，进行3V3的实战训练，训练中，时不时地指导孩子们在“攻防”时如何运用技巧。杜文君说：“孩子们在一次又一次的练习中，找到适合自己的节奏，形成肌肉记忆，是篮球运动的基础。打下基础后，在赛场上才能更好地发挥。”

阳泉市体校篮球教练员张俊根据年龄段、基础水平将孩子们分为了U8、U12等几个班级，日常着重在运球技术、传球方法、投篮方式等多方面进行教学。6月18日，一场篮球训练赛在阳泉市体育中心篮球场上打响，北大街小学队和篮球训练营小精英队在赛场上激烈角逐，虽然下着蒙蒙细雨，但是并不影响孩子们对篮球运动的热情。团队配合、身体对抗……孩子们将学到的技巧，运用得十分娴熟。张俊说：“有几位家长从培训班成立起就把孩子送来学习篮球，每周一到两次课，从未间断，他们的坚持也让我看到孩子的巨大进步和快速成长，他们的灵活性、身体素质、团队协作能力和思维能力得到显著提升，现在已经可以轻松应对比赛了。”

篮球运动的基础是少年儿童对篮球运动的兴趣。9岁的李嘉乐是篮球培训班中进步最大的学员，他已经坚持参加篮球训练近两年了。李嘉乐的妈妈说：“刚开始让他打篮球是希望他能乐观阳光、强健身体，后来发现他变得更自信，在学校更有人缘了。篮球也让他学会了坚持不懈、奋勇拼搏。”在她看来，自从“双减”政策落地后，孩子的作业负担减少了，也就有了更多时间学习课外知识与技能。“往年假期我们都会给孩子报一些兴趣班，钢琴、吉他、街舞都学过，但感觉他一直都没有多大兴趣，直到选择了篮球。”

如今，随着家长和孩子们对中考体育测试的逐渐重视，全国各地学校体育课时加长，校外体育培训如火如荼，孩子们也对篮球运动有了新的认识，并感受着篮球运动的魅力。

很多家长认为，学霸与体育特长生通常很难在孩子身上兼备，但从未来看，学训双优必定会成为绝大多数体育特长生的共同特征。不仅是中考，近期不少高校陆续公布了自主招生简章，将体测纳入了评价体系。6月17日，荫营中学篮球特长生招生考试在山西工程技术学院开始，20名学生通过了篮球特长生的招生考试。荫营中学党支部书记荆振家说：“重 ‘武’轻文，是对体育特长生的固化认识，文化和体育双修，在将来能够为孩子们提供更多的机会。”

篮球运动是一种身体综合的运动，需要身体的各个部分进行协调，从小培养孩子的基本功又是至关重要的。平潭街小学开设篮球社团，根据年龄，将三四年级分为低段，五六年级分为高段。低段篮球课主要是培养孩子们的篮球兴趣，让孩子们能够感受到篮球运动的乐趣；高段篮球课上，教练员对孩子们开展有针对性的训练，从中学会与同伴互相合作，互相配合。平潭街小学体育老师杜文博说：“篮球运动不仅能够带给孩子们乐趣，而且可以提高孩子们的协调能力、应变能力、身体素质和团队协作能力。”

近年来，随着经济和社会的迅速发展，越来越多的人开始意识到篮球运动的重要性和益处。在阳泉市，通过举办各种篮球比赛和活动，吸引了更多的青少年参与其中。同时，阳泉市体育局不断拓宽交流渠道，邀请其他城市的教练和选手前来交流，为广大青少年提供更多的学习和训练机会。去年以来，阳泉市体育局购置篮球架27副，为多个行政村、街道安装了健身器材，建设了篮球场，为喜欢篮球运动的市民提供了条件。

新理念，新征程，新冲刺。阳泉市体育局有关负责人表示，阳泉市将坚持以人民为中心，把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点，用超前的眼光办好人民满意的体育事业，全面增强人民群众对体育发展的参与感、认同感、自豪感和获得感，助力全市经济社会高质量发展。

来源丨阳泉日报

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